درمان خانگی پوسیدگی دندان و دندان درد با مواد طبیعی

به گزارش وبلاگ یادگیری، تجمع پلاک ها روی دندان باعث پوسیدگی دندان، دندان درد و ایجاد حفره می گردد. با اسانس وانیل، چای، سیر و... از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید.

درمان خانگی پوسیدگی دندان و دندان درد با مواد طبیعی

حفره های دندانی حفره های کوچکی هستند که روی دندان ها ایجاد شده و باعث پوسیدگی دندان ها می شوند. پوسیدگی دندان به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و تجمع باکتری و پلاکت ها اتفاق می افتد. البته گاهی نیز به دلیل کمبود موادمعدنی در رژیم غذایی ممکن است دندان دچار پوسیدگی بگردد. اغلب تصور می گردد که برای رفع کردن پوسیدگی دندان و درمان آن باید فقط به دندان پزشک مراجعه کرد اما گاهی می توان این مشکل را با درمان های خانگی و مواد طبیعی رفع نمود.

از کجا بفهمیم دندان ما دچار پوسیدگی شده است؟

ممکن است افراد بالغ متوجه تغییرات در دندان های خود بشوند اما بچه ها این توانایی را ندارند و متوجه وجود حفره و یا پوسیدگی در دندان خود نمی شوند. بنابراین وظیفه والدین است که هر چندوقت یک بار دندان های کودک خود را آنالیز کنند و در صورت احتیاج، به دندان پزشک مراجعه کنند. به جز مشاهده حفره که نشانه شاخص پوسیدگی دندان محسوب می گردد، عامل دیگری نیز برای تشخیص پوسیدگی دندان وجود دارد و آن رسوبات سیاه رنگی هستند که به سختی به دندان چسبیده و جدا نمی شوند و باعث ایجاد بوی بد دهان نیز می شوند.

راه کارهای ساده برای درمان خانگی پوسیدگی دندان

گاهی با وجود کوشش برای رعایت بهداشت دهان و دندان و به دلایل دیگر از جمله رژیم غذایی نامناسب، فرد دچار پوسیدگی دندان و نهایتا ایجاد حفره در دندان می گردد. در اینجا قصد داریم شما را با راه کارهای طبیعی و ساده آشنا کنیم تا از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید و دندان های خود را در بهترین حالت حفظ کنید.

  • از دهان شویه دارای فلوراید بهره ببرید.

فلوراید برای دندان ها بسیار مفید است. از آنجایی که کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی ممکن است باعث ایجاد پوسیدگی در دندان ها گردد، استفاده از فلوراید برای رساندن مواد معدنی به دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها توصیه می گردد.

  • ترکیب پودر کلسیم و منیزیم

مقداری پودر کلسیم و منیزیم را با یکدیگر ترکیب کنید و دهان خود را با آن شستشو دهید. این کار دو مزیت دارد: اول این که این مواد، مواد معدنی مورد احتیاج دندان شما را تامین می کنند و دوم؛ این ترکیب محیط دهان شما را قلیایی نموده و از باقی ماندن اسید روی دندان های شما جلوگیری می نماید.

  • مصرف کره و روغن جگر ماهی

روغن موجود در کره و روغن جگر ماهی سرشار از ویتامین A، D و K هستند که به بهداشت دهان و دندان یاری فراوانی می کنند. می توانید از هر یک از این منابع به طور جداگانه بهره ببرید و یا کپسول های حاوی هر دو ماده را مصرف کنید.

  • مصرف آبگوشت استخوان

آبگوشت استخوان همانطور که از نام آن پیداست، ترکیبی است که از استخوان مرغ، گاو، بره و گاهی گاو میش همراه با آب فراوان تهیه می گردد و سرشار از خاصیت است. این غذا سیستم گوارش شما را بهبود بخشیده، باعث افزایش رشد ناخن و موها می گردد و از آنجا که منبعی غنی از کلسیم و منیزیم است، باعث ازبین رفتن پوسیدگی دندان ها می گردد.

  • شستشوی دهان و غرغره کردن با آب نمک

این مورد یکی از رایج ترین درمان های خانگی برای دندان درد است. تنها کاری که باید بکنید این است که یک قاشق چای خوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و با آن غرغره کنید. باکتری های موجود در دهان در طول شب فعال می شوند پس حتما این توصیه قدیمی را جدی بگیرید و بعد از شام دهان خود را با محلول آب گرم و نمک شستشو دهید و غرغره کنید.

  • استفاده از روغن میخک

مقداری روغن میخک را با نوک انگشت به دندانی که دچار پوسیدگی شده بمالید.این کار به مقدار قابل توجهی درد ناشی از پوسیدگی و حفره دندان را تسکین می دهد.

  • شستشو با روغن نباتی

روغن نباتی تا حدودی عفونت دندان را از بین برده و درد آن را تسکین می دهد. کافی است یک فنجان کوچک را پر از روغن نباتی نموده و دهان خود را به مدت 1 دقیقه با آن شستشو دهید و سپس آن را به بیرون تف کنید.

  • مراقبت صحیح از دندان ها

مهم ترین و موثرترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی و خراب شدن دندان ها، مراقبت صحیح و درست از آن هاست. دو مرتبه مسواک زدن در طول شبانه روز و شستشوی دهان با محلول های حاوی فلوراید در این زمینه به شما یاری زیادی خواهد نمود. این کار باعث ازبین رفتن باکتری های دهان و پلاک دندان می گردد و بهترین راه برای جلوگیری از مسائل دندان است.

  • استفاده از خردل

سنگ نمک و خردل از اجزای ثابت آشپزخانه های هندی هستند و تقریبا هر روز از آن ها در پخت وپز استفاده می گردد. 2 قاشق روغن خردل را با نمک مخلوط کنید و ترکیب را به طور مرتب به دندان های خود بمالید. 3 تا 5 دقیقه صبر کنید و بعد دهان را بشوئید.

  • درمان با لیمو

لیمو سرشار از ویتامین ث است. جویدن یک تکه لیمو باکتری های مضر موجود در دهان را ازبین می برد و درد دندان را تسکین می دهد. این یکی از ساده ترین راه های درمان خانگی پوسیدگی دندان است.

  • گندم

گندم با داشتن خواص ضدباکتریایی، از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می نماید. با مصرف آب گندم علاوه بر ازبین بردن باکتری های موجود در دهان، درد ناشی از پوسیدگی دندان نیز تسکین می یابد.

  • سیر

سیر ماده ای پر خاصیت است که در بسیاری از غذاها استفاده می گردد اما کمتر کسی حاضر به خوردن سیر خام می گردد. سیر سرشار از خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است و خوردن آن علاوه بر ازبین بردن باکتری های دهان، باعث تسکین درد دندان ها نیز می گردد.

  • چای

مصرف چای علاوه بر ازبین بردن پلاک دندان، از رشد باکتری های دهان نیز جلوگیری می نماید اما نه هر چایی! چای سیاه و چای سبز بیشترین تاثیر را در این مورد دارند.

  • روغن درخت چای

مصرف روغن درخت چای تاثیر بسزایی در ازبین بردن پوسیدگی دندان و تسکین درد دارد. کافی است مقداری روغن درخت چای را به دندان های خود مالیده و با نوک انگشت ماساژ دهید. و بعد دهان را با آب گرم شستشو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا از شر پوسیدگی و باکتری رها شده و دهانی تمیز و دندان هایی سالم داشته باشید.

  • جویدن آدامس

آدامس جویدن راهی معجزه آسا برای حفظ سلامت دهان و دندان هاست. جویدن آدامس باعث استحکام بیشتر دندان ها و لثه ها می گردد و علاوه بر این، باقی مانده مواد غذایی را از لابلای دندان ها بیرون کشیده و هم زمان باعث ترشح بیشتر بزاق و در نتیجه پاکیزگی و سلامت محیط دهان می گردد.

  • مصرف فیبرها در رژیم غذایی روزانه

مصرف مواد غذایی حاوی فیبر از جمله سبزیجات، باعث کاهش پلاک دندان و در نتیجه جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می گردد. از جمله این مواد می توان به کلم پیچ، کلم بروکلی، خیار، گل کلم، گوجه فرنگی، کاهو، تربچه و ... اشاره نمود.

  • روغن اورگانو یا پونه کوهی

مطالعات نشان می دهد که استفاده از روغن اورگانو یا پونه کوهی تاثیر زیادی در ازبین بردن پوسیدگی دندان دارد. کافی است مقداری روغن اورگانو را با کمی نمک ترکیب کنید و مانند خمیردندان، برای مسواک زدن از آن بهره ببرید. بهتر است از این ترکیب یک بار در روز بهره ببرید تا دهان و دندان های سالمی داشته باشید. البته کمی طول می کشد تا طعم و بوی این روغن کاملا رفع گردد.

  • استفاده از عصاره ها

یکی از راه های تقریبا پر هزینه اما موثر برای درمان پوسیدگی دندان استفاده از عصاره های خالص و طبیعی است که از جمله این مواد می توان به عصاره وانیل اشاره نمود که البته کمی گران قیمت است. بعضی پزشکان استفاده از عصاره وانیل و بادام را جای گزینی مناسب برای درمان پوسیدگی دندان ها می دانند. اسانس خالص وانیل تا حد زیادی درد ناشی از پوسیدگی دندان را تسکین می دهد.

گروه سلامت وبلاگ یادگیری

منبع: ستاره

به "درمان خانگی پوسیدگی دندان و دندان درد با مواد طبیعی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "درمان خانگی پوسیدگی دندان و دندان درد با مواد طبیعی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید